Самый титулованный
ЛИ
ХЕЙНИ
ПРОЗВИЩЕ
: НЕТ
МИСТЕР ОЛИМПИЯ
: 1984-1991
ГОДЫ
ЖИЗНИ
: 11.11.1959 - НАСТ
. ВР
РОСТ
: 180 СМ
Соревновательные параметры:
вес -112 кг I бицепс - 52 см I грудная клетка -137 см
Г
Пассажирский самолет не-
сется над Атлантическим
океаном, место назначе-
ния —
Испания. В салоне по-
лутемно, а в кресле еле по-
местился огромный пасса-
жир, передвижная гора
Эльбрус, медведь-гризли
в официальном костюме —
американец Ли Хейни, вось-
микратный чемпион “Мис-
тера Олимпия”. Сейчас он
как член Мировой федера-
ции бодибилдинга буднично
летит в мадридскую штаб-
квартиру ШВВ. К бюрократи-
ческой работе Хейни не при-
ЗАДНИЙ
ХОД
В 1980-е Л и Хейни придумал
"Тягу Хейни” - упражнение для
проработки заднего пучка пле-
чевых дельтовидных мышц,
которым и сейчас пользуются
многие спортсмены.
О
Стань спиной к штанге, возь-
мись за гриф на ширине плеч.
О
Тяни наверх, огибая ягоди-
цы, но не отдаляя штангу боль-
ше чем на 5 см от тела. Голову дер-
жи прямо. Подняв штангу чуть выше
поясницы, опускай.
Выполни 3 подхода по 10 повторов.
выкать, ведь он еще при Бил-
ле Клинтоне несколько лет
был председателем Прези-
дентского совета по физиче-
ской культуре и спорту США.
А чем еще занимают-
ся великаны, когда боль-
ше не выходят, намазанные
маслом, под свет прожекто-
ров? Ли Хейни написал две
книги (разумеется, по бо-
дибилдингу) и сейчас тру-
дится еще над одной; снялся
в нескольких документаль-
ных фильмах; ведет переда-
чу на христианском радио;
владеет сетью фитнес-клу-
бов; а еще построил и со-
держит за свой счет детский
дом-деревню (с зоопарком,
между прочим).
А о чем думают горные
хребты на пенсии? 55-лет-
ний Хейни смотрит в окно,
там пролетают перистые
облака, и в них явно мож-
но разглядеть дельтовидные
мышцы соперников на его
первом “Мистере Олимпия”
в 1981 году. Вот, на высоте
в 10 000 километров, отчет-
ливо вырисовываются силу-
эты египтянина Мохамме-
да Маккави и немца Юсупа
Уилкоша, занявших второе
и третье места: Хейни обо-
шел их тогда с легкостью,
а позже еще 7 лет (послед-
ний —
в 1991-м)становил-
ся победителем “Олимпии”.
Это рекорд, который не по-
бил еще ни один спортсмен.
Ронни Колеман (МН писал
о нем в феврале 2009 года)
лишь повторит тот же самый
результат в 2005 году, спустя
14 лет после Хейни.
Ли Хейни выступает
на конкурсе “Мистер
Олимпия" в Мюнхене,
1983 год
Ш*
'
і
Г
1
ЯШ
г
*
Я
I *
д
4
1
Ф ш
ДЕКАБРЬ
2014
|
MENSHEALTH
.COM
.UA
13
